(캐나다) 극심한 허리통증이 있을 땐-*? (청한의원/일렉트라헬스)

Cheong Holistic Medicine

청(淸) 한의원

 

이번 포스팅에서는 허리통증이 너무 심해서 앉거나 서지도 못할 때에 가보실 두 곳을 추천해드리겠습니다.

원래 한국이였으면은 바로 물리치료를 바로 받으러 갔겠지만, 여기서는 돈도 돈이고 막상 가면 이 사람들이 잘할까 라는 의구심이 많아 허리가 아픈데도 2달동안 바보처럼 참았습니다. 그랬더니 결국 초기 디스크가 왔습니다. 너무아파 끙끙 앓다가 구글에다가 물리치료를 쳤더니 한국인 의원님이 하시는 한의원이 나왔습니다.우리가 생각하는 침맞고 전기 연결해서 하는 전기 물리치료입니다.

바로 몇일 전에 렌트카로 다녀온 포틀랜드 여행에서 무리를 해서인지 아침에 일어나자마자 정말 큰고통과 함께 자리에서 쓰러졌더랍니다. 결국 룸매이트가 6시간동안 운전하는 차 뒷자석에 앉지도 못해 소리를 지르며 누워서 실려오게 되었습니다. 진짜 그때만 생각하면 끔찍해서 허리는 평소에 관리를 해야한다는 것을 경험했습니다.


그때 6시간 뒤에 벤쿠버 응급실로 실려갔는데 한참 기다린 저에게 수술은 어짜피 소용이 없고 기간도 오래걸리니 물리치료사를 찾아가라고 하였습니다. 그 순간 화가 나면서 다신 벤쿠버 병원 믿지 않겠다고 다짐하였고 진심으로 아파서 눈에서 피눈물이 나올뻔 할 정도로 그 고통은 끔찍했습니다. 이렇게 고통에 몸부리치는 저를 그냥 돌려보내다니 그냥 Aleave 진통제 사라면서 말해주고 그게 끝이였습니다. 허리만 아픈게 아니라 다리 왼쪽이 저리고 통증이 심해서 제발 지금 뭐라도 해달라고 소리지를 지경이였습니다.

 

벤쿠버 응급실에 정말로 실망하고 화가난 뒤 찾아간 이 곳이 청 한의원입니다. 아무래도 외국인의사분들 보단 한국인 의사분과 의사소통하는게 편한 것 같아서 약속을 잡고 찾고 찾아갔습니다. 전화 상담부터 굉장히 다정하였고 저처럼 외국에서 혼자 갑자기 너무 아플때 연락드려도 무서워 놀라지 않게 상담을 차근차근히 해주셨습니다.


방문당일 20분정도 상담을 나눈 후 디스크 초기 증상인 것 같다면서 그로인해 뼈가 눌려서 허리도 아프고 다리도 아픈것이고 여기에서 제대로 관리를 해주지 않으면 더 심해져서 나중엔 걷지도 못한다고 하셨습니다. 그 뒤부터 치료 3번정도 받고 나니 허리 통증과 다리 통증이 많이 사라짐을 느껴서 참 다행이라고 생각했습니다. 학생증 있으면 할인 해주신다고 하셔서 가격은 첫 상담 포함해서 100불 초반 그 다음부턴 50- 60불을 지불 하였습니다(주시는 작은 양의 한약에 따라 가격이 조금 달라짐).


한의원님이 가벼운 요가를 추천해 주셔서 평소에 하지 않았던 코어 운동 + 요가를 조금씩 해나가는 중입니다. 효과가 제발 있었으면 좋겠습니다.

 

 

홈페이지

https://www.cheongholisticmedicine.com

 

Cheong Holistic Medicine 청(淸) 한의원

1160 Burrard St Suite 405, Vancouver, BC V6Z 2E8 캐나다

 

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Electra Health 일렉트라헬스

 

 

 

 

 

두번째로 추천해드릴 카이로프랙틱으로 유명한 곳을 말씀드리겠습니다. 알바하던 곳 사장님께서 적극적으로 추천해주신 곳이여서 믿고 가보았습니다. 사장님이 저보다 더 심했던 허리 고통에 찾아가셨던 곳이라고 하시며 꼭 가보라고 하셨습니다. 다행히 집에서 멀지 않았던 곳이여서 부담없이 가게 되었습니다. 이곳에서 Trina Lee분을 추천받았습니다.

"카이로프랙틱이라는 말은

그리스어에서 파생되었는데 손을 뜻하는 카이로(chiro)와 치료를 뜻하는 프랙틱스(praxis)의 합성어로 약물이나 수술을 사용하지 않고, 예방과 유지적인 측면에 역점을 두어 신경, 근골격계를 복합적으로 다루는 치료입니다. 카이로프랙틱 치료의 이론적인 근거는 숙련자의 손기술을 통해, 척추의 후관절에 관절운동범위를 약간 넘도록 고속, 저강도의 자극을 가하여 후관절을 늘려주면, 후관절의 비정상적인 배열을 교정할 수 있고, 이를 통해 전체척추의 비정상적인 배열을 교정하고 신경이 눌리는 부분을 풀어줄 수 있다는 겁니다. 또한 관절과 근육 속의 감각수용체와 기타 인체 내의 감각수용체를 자극해서서 좌뇌 신호와 우뇌 신호의 균령을 맞춤으로서 병증을 경감시킨다고 합니다. "

미리 일렉트라헬스 웹사이트를 접속해서 트리나를 찾아 예약 날짜를 잡았습니다. 드디어 찾아간 이 곳은 마사지 샵과 비슷하게 조용했고 입구에서부터 잔잔한 명상 음악에 굉장히 릴렉스한 향기가 났습니다. 여긴 한국어 하시는 분은 없으나 리셉션에 있는 사람들이 친절하여서 천천히 말을 해도 걱정은 안하셔도 될 것 같습니다.

드디어 트리나를 만났고 상담은 한 20분정도 천천히 상담한 뒤에 자세교정에 들어갔는데 이곳저곳을 누르시며 뼈 마디마디 체크하시고 친절하게 이부분때문에 아픈거니깐 이곳에 대한 스트레칭과 마사지를 해주겠다 하시면서 고통스러운 저를 도와주셨습니다. 그래서인지 그 다음 날에 다리 저림과 허리 고통은 현저히 줄어들었고 앞으로도 몇번의 약속이 잡혀 있는 상태 100% 다 나은 상태는 아니지만 정말로 많이 나아졌습니다.

트리나는 싱가폴 본 호주 출신인 분이시고 굉장히 섬세하시고 질문을 많이 주셨습니다. 인생에 대한거든 뭐든 대화를 하면서 릴렉스하게 해주시니깐 걱정하지 않으셔도 됩니다. 마음 편하게 받고 왔고 다음 주에 또 가기로 하였습니다.

 

가격은처음 상담비 포함 1시간 세션 135불(한화13만원).

두번째는 25분 세션 80불(한화 약 8만원).

세번째도 같은 25분 세션이였습니다.

 

가격이 사실 저같은 학생신분들은 굉장히 부담스러운 가격이기 때문에 아무리 잘 고치는 곳이여도 부담되는 것은 사실이지만 확실히 고쳐 놓는게 나중을 위해 나을 것 같아서 열심히 치료 받는 중입니다.  그럼 궁금한 점 있으시면 댓글 달아주시면 감사하겠습니다.

 

 

홈페이지 https://www.electrahealth.ca/utm_source=GMBlisting&utm_medium=organic

주소 970 Burrard St MZ1, Vancouver, BC V6Z 2R4

 

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허리에 좋은 운동 유투브채널 추천>>>

*땅끄부부

https://youtu.be/T9jMXWFauhs

*피지컬갤러리

https://youtu.be/2YFY91RB05o

*운동하는 물리치료사 (개인적으로 도움이 정말 많이 되었던 채널입니다)

https://youtu.be/4pg4VP7oyiA

 

 

 

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